Sara Dahlin
För dig som vill förändring
För dig som vill förändring – en trygg plats för par och individer som vill förstå sig själva och stärka sin relation.
För dig som vill leda i förändring, utvecklas i din chefsroll och tillsammans bygga ett hållbart ledarskap och en hållbar organisation.
Relationer och kommunikation är grunden för både välmående människor och hållbara organisationer.
Tjänster för privatpersoner
Professionell relationscoachning
För dig som vill förändring
Par coachning
• förbättra kommunikationen
• bryta negativa mönster
• hantera konflikter på ett tryggare sätt
• återuppbygga närhet och intimitet
• stärka relationens riktning och framtid
Individuell relationscoachning
• förstå dina relationsmönster
• sätta gränser och stå stadigare
• utveckla självkänsla och trygghet
• läka tidigare relationella erfarenheter
• skapa sundare relationer framåt
Sexologisk rådgivning
• önskningar, behov och gränser
• skillnader i lust
• sexuell kommunikation
• intimitet, närhet och sexuell trygghet
Letar du tjänster för företag?
Om Mig
Sara Dahlin
Konsult inom beteende, relationer och ledarskap med fokus på förändring. Många års erfarenhet av att stödja människor och organisationer i att förstå sig själva, sina kommunikationsmönster och sina relationer på djupet för att skapa hållbara relationer och organisationer.
Relationer och kommunikation är grunden för både välmående människor och hållbara organisationer.
Med flera års erfarenhet av chefs- och ledaruppdrag med fokus på att skapa organisationer som bygger på psykologiskt trygghet för att möjliggöra förändring för ökad effektivitet.
Min passion är att skapa en plats där människor vågar vara ärliga, nyfikna och sårbara – men också få tydliga, handfasta verktyg för att utvecklas.
Jag tror på kombinationen av värme, humor, kunskap och struktur. Inga problem är för “små” eller för “komplexa” för att tas på allvar.
Jag arbetar alltid utifrån trygghet, integritet och respekt – och möter varje person och organisation där hen/den befinner sig.
Min coachning bygger på tre grundpelare:
✔ Beteendevetenskap
Jag hjälper dig förstå de mönster som styr reaktioner, känslor och beteenden – ofta omedvetet och som påverkar relationer och kommunikationsmönster.
✔ Pedagogik
Jag förklarar på ett tydligt och konkret sätt varför saker händer och hur ni kan göra annorlunda. Det ska vara lätt att förstå de verktyg och övningar jag erbjuder – och lätt att använda i vardagen.
✔ Sexologi
Närhet, attraktion och intimitet är viktiga dimensioner av relationen. Här får ni trygg, professionell guidning kring lust, behov och sexualitet.
Min filosofi:
Relationer behöver trygghet, respekt, nyfikenhet och kommunikation.
Det är inte ”vem som gör fel” som bygger starkare relationer – det är hur man möter varandra.
Mitt mål:
Att stödja privatpersoner, chefer och organisationer att utveckla relationer, kommunikation och psykologisk trygghet- för att fungera bättre tillsammans, både i livet och i arbetslivet.
Mer Information
Min Metod
Jag kombinerar:
• beteendevetenskap
• pedagogik
• modern sexologi
• coachande samtalsmetodik
Tillsammans skapar vi en process där du/ni får:
• tydlighet kring mönster och behov
• konkreta verktyg att använda direkt
• trygg guidning genom svåra ämnen
• strukturerade steg för förändring
Kartläggning
Verktyg & teknik
Träning & vardagsövningar
Utvärdering & fortsatt stöd
PAKET & COACHNING
Individuell relationscoaching
För dig som vill:
- stärka självkänslan
- förstå dina relationsmönster
- kommunicera tydligare
- förbättra närhet och intimitet
- hantera oro, svartsjuka eller osäkerhet
Parcoaching
För par som vill:
- minska konflikter
- förstå varandras känslor och behov
- bygga tryggare kommunikation
- förbättra närheten
- hitta tillbaka efter distans, stress eller missförstånd
Sexologisk rådgivning
Professionell och trygg rådgivning om:
- lustskillnader
- orgasmproblem
- smärta
- skam och osäkerhet
- närhetsbarriärer
- funktion, kropp och kommunikation kring sex
PROGRAM & PAKET
3-sessioners snabbstart
För par eller individer som vill komma igång snabbt och få tydliga verktyg direkt.
Tillit & Trygghet-program
För er som behöver bygga upp förtroende, närhet eller kommunikation efter svårigheter.
8-veckors Relationslyft
Det mest populära programmet.
För par som vill skapa långvarig förändring, inte bara lösa akuta problem.
Redo att ta nästa steg?
Boka första samtalet eller en gratis konsultation på 15 minuter där du kan ställa frågor och där jag ger förslag på upplägg för förändring, så ser vi om det passar dig.